去除雀斑的办法都有哪些？哪个效果良好呢？
你好，饮食要注意，雀斑患者还需要注意饮食，像含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，良好在晚餐食用，因为这些食物食用后是不能在强光相爱活动的，会引发，加剧雀斑。此外，雀斑患者可以多吃富含维生素的水果蔬菜，具有氧化功能的维生素E的食物则有：卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油等
