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未知| 整形美容 2浏览次数个回复 2022-03-17 10:12:02

怎么样可以快速减肥怎么样可以快速减肥

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未知 2022-03-17 13:48:12

问题分析：减体重良好是不要快速减，慢慢的减良好。主要是控制饮食适量运动。意见建议：饮食清淡多吃蔬菜水果，主食限量富含脂肪胆固醇的食物少吃。油炸食品油腻食物不要吃。适量运动。良好是有氧运动良好。每天坚持30分钟就可以。肥胖主要是和饮食生活有关。一定要注意。

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