牙齿冷光美白的效果是比较明显的，而且不会有太大的副作用，可以有效的改善牙齿发黄的现象，牙齿冷光美白是口腔医院比较常用的牙齿整形手术方式，不会造成牙齿的损伤，但是短时间内牙齿会比较敏感，所以需要严格的控制饮食，不要吃过冷过热的食物，否则对牙齿的刺激性会比较大，会加大疼痛的感觉。日常生活当中一定要加强牙齿的清洁卫生，要养成好的刷牙习惯，这样对于牙齿发黄的问题能够起到有效的预防作用，而且有益于牙齿的健康，降低牙齿疾病的产生概率。

一般的美白产品都是治标不治本。不建议使用护肤品。首先避免阳光的晒，其次饮食注意，您的皮肤暗黄，说明不光是皮肤的原因，还有内分泌失调的原因，注意饮食清淡，不要吸烟酗酒熬夜，避免过大的精神压力，多喝点水。

四环素牙属于内源性着色，建议做冷光美白来解决。冷光美白是一项正流行于欧美的较新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用冷光牙齿美白技术，其效果可提高5－14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。

使用冷光美白牙齿效果特别好。因为冷光美白牙齿采用的是特定的低温冷光，促使牙齿表面的药物深入到牙齿组织内，从而达到美白的效果。而且使用的药物里含有氟化剂，能帮助牙粙质增生，不仅不会损伤牙齿，还能更好的保护牙齿。

您好，根据您的描述来看，美白可以针对皮肤进行补水，譬如敷面膜，平时注意防晒，防晒霜一年四季都要涂，多吃小番茄、苹果、猕猴桃、柑橘、柚子、木瓜、草莓等可以美白的食物，另外还可以进行激光美白或使用美白针。注射美白针美白效果非常好，注射之后是不会立刻见效的，一般需要持续打三四个疗程，然后体内成分才会开始进行代谢，效果才会较好。而且不同的美白针品牌，价格上会有差异，不过一般来说，进口美白针都是经过不用检查食品药品监督管理局的批准注射的。另外还要注意的是，美白针在使用之前我们先看下价格，如果我们的产品是进口的，那么价格当然是比较贵的了。打美白针美白一般多长时间见效，这是因为每个爱美人士的肤质是不同的。