（女，37）身体比较肥胖，朋友推荐我通过辟谷减肥的方式来改善，想要了解一下，如何辟谷减肥？
辟谷减肥一般主要是指不吃五谷杂粮的方式来达到燃烧体内脂肪的效果。但是这种方式一般需要的时间要长一些，且效果还没有那么的明显。而如果爱美人士想要快速瘦身减肥，良好是到专业的美容机构通过吸脂手术的方式来改善，或者是通过激光溶脂的方式来达到减肥的效果。
