将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，而后伸高，左右换边，如此动作每天做二十次。如果在刚做的时候会觉得手臂很酸，即表示你运动到那个部位了。第三种瘦手臂妙方：1.双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。2.双手画圆，向外画圆20次。3.再向内画圆20次。4.画圆不用画的太大，用手臂的力量，而非手掌。

手臂脱毛可能会存在一定的副作用。比如会导致手术部位的皮肤红肿，还有可能会出现皮肤色素沉着的现象，有些爱美人士会出现感染发炎的情况。一般选择正规大型的整形机构做手术，术后做好护理，这些副作用出现的几率会比较小。

另外吸脂瘦手臂除了考虑价格之外，还应该要选择有效的治疗方案，正规的医院以及高水平的医生，才能保障瘦手臂的疗效。

手臂脱毛效果一般是比较好的，通过手术可以去除手臂上的毛发，有效提升手臂的美观，而目前能够用于手臂脱毛的方法主要有激光脱毛，光子脱毛，冰点脱毛等，手术时一般不会对手臂部位造成严重的损伤，术后不会留疤，效果是比较自然的。

可以矫正的，采用物理治疗，坚持使用矫正器，，就会有一个明显的效果的，手术不是良好的办法拇外翻矫正一般可以通过手术来帮助矫正，但是手术的话也可能会产生一些副作用，所以建议如果有拇外翻的症状可以在泡过热水脚之后做脚趾操，热水泡过脚之后脚上的肌肉会很放松，这个时候做矫正是良好的，也可以选择经