我对于我自己的皮肤特别不满意，感觉非常暗黄粗糙，而且色斑也还比较多，很难看，想咨询一下喝什么东西可以有效的实现美白淡斑？
美白淡斑可以尝试喝紫罗兰，薰衣草，洋甘菊等冲剂，但这种较为温和的方式需要坚持较长的时间才会慢慢出现美白淡斑的效果，如果想要快速美白祛斑，建议进行激光美白或者激光祛斑手术，能够快速有效分解黑色素，手术后就能达到美白祛斑效果。
