我今年18岁，身高1.63m，体重55.5kg。属于肥胖型的，整个身体看上去比较宽大，尤其是腿部，很粗，小腿更粗，吃饭一日三餐，三餐米饭，1-2两左右吧，尝试过减肥，可没有毅力，后还是放弃了。我在办公室工作，长时间坐着。请问有什么解决的办法吗
你好，看你的情况如果要减肥的话可采用抽脂的方法，如果腿部肌肉过于肥大的话可以采用注射瘦腿针进行瘦腿
