你好，建议去医院做个详细检查看看，若确实存在阴道松弛且想要改善性生活质量可做缩阴手术进行治疗，一般的阴道松弛不用治疗可以做些缩阴的运动，手术毕竟有一定副作用的，可以做操，每天两次，早晚各一次，每次100下，逐渐增加，具体做法是：站立或躺在床上，吸气同时用力做提肛缩阴动作，呼气松开。日久有效。

阴道变得松弛是由于产伤导致的，不是一种机械性的缩阴可以好转的，如果要想完全恢复到孕前的水平，只有采取手术进行缩阴。当然缩阴的锻炼以及盆底功能锻炼可以减缓症状，这是无可置疑的。因为锻炼可以加强肌肉的力量，同时使得局部黏膜弹性变好，其他的方法常都是安慰性的治疗。

做了缩阴手术之后没效果，需要及时到医院进行就诊，查明原因后采取再次手术的方式治疗。缩阴手术只能够减少阴道的直径，并不能完全的恢复局部的弹性，如果在遵循手术之后，性生活不是特别的尽然，也有可能是阴道松弛的情况比较严重造成的，需要再次到医院通过二次手术的方式进行改善，在做手术的时候需要选择经验比较丰富的医师。日常生活中还应做好局部的护理工作，可以穿一些宽松透气性比较好的衣物。