平时我们的每一个表情都动用着面部肌肉，进行有针对性的脸部运动是美容的良好方法。我们运动前可以涂上保湿霜，以此来补充皮肤的水分，让肌肤在运动时也能保湿，让肌肤充满弹性。脸部运动能够促进脸部的血液循环，加速脸部细胞的新陈代谢，从而使肌肤的皱纹慢慢退去，紧致肌肤，摆脱岁月留下脸上的痕迹。坚持一个月左右，你会发现脸上的皱纹真的减少了，肌肤不但变得滋润，还充满弹性。如果靠运动无法缓解皱纹，可通过玻尿酸、保妥适等医学美容方法填充。