王医生，我现在33岁，女，长发，这一两年头发掉的很厉害，每次洗头和梳头都要掉一小团。看起来头发量还行，但是感觉现在的头发也就是大学时候的2/3了，我没有什么大病，就是工作压力比较大。很担心以后头发少了，想请问王医生，我这样正常吗？平时该注意什么？这种情况年纪再大些，是不是需要植发才能解决？
正常情况下，每天脱落100根左右的头发，不必担心。其脱掉的头发可以重新长，因为毛囊是健康和完整的，没必要担心，也不必植发。因为人们每天还可以新生100多根头发。但如果长时间的每天掉100根头发就有问题，建议您到正规的医院检查毛囊情况，来考虑是否选择植发手术。生活中您注意适当释放压力、尽量少熬夜、饮食营养丰富宜清淡。
