你可以试试吸脂减肥，但是吸脂完，记得饮食控制。否则会根本没有效果的。吸脂减肥的原理：利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到吸收脂肪的目的，而且由于成人脂肪数量恒定，术后不会出现反弹!从而达到改善人体形态，快速见效的目的。吸脂减肥适宜的人群：很好能在20～50岁之间。另外，由于进行局麻或全麻，难免伤及抽脂部位的微血管组织，如有高血压、心脏病与内分泌等系统疾病，或是凝血方面有障碍的人，不适合轻易尝试吸脂。四种常见的吸脂减肥方式：1、水动力吸脂：国际先进的先进吸脂系统，基于精细准确水动力原理的螺旋式水刀，通过加压水流精细准确作用于目标组织，有选择性的分离脂肪细胞，运用水动力吸脂技术，治疗中有选择地只针对脂肪结构，能够自动避开血管、神经等组织，从而不会造成疼痛、出血等副反应，具有治疗快速、效果明显、风险大幅度降低的明显优势。2、负压吸脂：负压吸脂术是指应用负压抽吸的原理、利用专业金属吸管通过皮肤小切口插入皮下，一边刮，一边吸，将局部堆积的脂肪组织吸出，以达到改善体形的一种手术方法。但是如果医生的技术不达标，很可能会发生皮肤变凹凸不平的现象。3、超声吸脂：利用超声波吸脂设备在皮下发出一定的频率和一定能量的超声波，使细胞内外液体产生许多空隙。当这些微空隙发生“内爆炸”后，将积聚的超声波能量转向周围，较后导致细胞破裂。在吸脂过程中，细胞破碎片混杂着细胞内的液体基质进入细胞间隙与细胞液及特定配方的浸润体一起形成稳定的乳剂，从小切口处流出或者被负压吸收。4、射频溶脂：采用的“电熨斗”技术，设有皮肤温度探测装置，可及时切断热源，可有效防止损伤皮肤。但因为此技术还不成熟，在临床应用相对较少，所以要多注意安全。基于以上的吸脂方法，目前大众普遍认为很好较理想的吸脂方法是水动力吸脂，水动力吸脂具有治疗快速、效果明显、风险大幅度降低的明显优势。