要适当运动、正确穿戴胸罩、沐浴健胸按摩、定期使用丰胸产品就可以做到,具体的我们要如何做呢,请看下面的具体方法。适当运动:驼背或姿势不好较容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上,双手置于膝盖上,举起双手到垂直位置,头、手尽量向上伸,但腰部必须保持直立。游泳、俯卧撑、扩胸运动都对胸部有利。自我按摩也是很有效的方法:每天早晚仰卧在床上,用双手按摩乳房。在乳房周围旋转按摩,顺时针、逆时针方向,直到乳房皮肤微红微热为止,较后提拉乳头数次,这样能刺激整个乳房,包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等,使乳房得更丰满,更富有弹性。丰胸美体价格:隆胸(假体)次8000-60000以上隆胸(注射)次5000-8000/支