可能是因为上班坐久了,*近发现我屁股下垂的厉害,这该咋办啊?
解决你屁股下垂的首要是改变不良生活习惯,尽量不要久坐,每天定时做提臀运动。平时多运动,可以做一下瑜伽,做一下深蹲之类的提臀运动,饮食上也要注意补充蛋白质,蔬菜水果,不要暴饮暴食。