可以坚持使用一些美白的护肤产品,被晒黑了之后皮肤表面色素沉着的比较严重,这个时候坚持每天早晚使用护肤产品,具有淡化的作用。另外就是建议多吃含维c比较高的食物,这样也能够帮助身体从内而外的进行淡化黑色素。平时如果经常在外面的话,建议每天都坚持涂抹防晒霜。