长痘痘期间需要忌口的食物类别有:1、忌食高脂类食物，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。2、忌食腥发之物。腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。3、忌高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食用高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘连续不断地出现。4、不能吃补品：补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。5、少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。