你好,平时可以吃一些雌激素高的食物,比如牛奶、豆制品、木瓜、葛根粉、蜂蜜等,可以促进体内雌性激素分泌,对丰胸有辅助作用,另外也可以使用丰胸精油,配合专业的按摩手法按摩乳房,或者采用针灸丰胸,可以刺激乳腺神经,促进乳房增长。