人体皮肤的颜色都是跟遗传基因有一定关系的，平时可以全身都擦防晒，这样可以防止皮肤被晒黑。另外多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜，维生素c可以减少黑色素的沉淀，另外户外活动之后，不论太阳晒的程度如何，都要及时的洗澡并且使用一些美白产品来进行按摩全身。
