人体的臀部相对于来说有比较丰富的脂肪，特别是女性，臀部的脂肪含量比男性要高一点，像你这种情况，平时可以多做一些深蹲动作，以及做瑜伽，保持一种高热量的代谢情况，可以瘦臀，但是的话要注意减少热量摄入，也可以在局部做针灸埋线，也能达到一定减肥目的
