小苏打就是有轻微磨蚀作用的清洁剂，也可以当做这个增白剂的，但是如果是经常刷牙的情况下，也是有副作用的，而且长期用肯定会破坏牙内的一些环境，大家一定要两天用一次才行的。刷完牙要充分的漱口，保证小苏打没有残留。如果长期的应用的情况下，有可能导致牙釉质损伤。建议您平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。