根据你所描述的症状,一般洁牙可以消除牙结石和牙菌斑,去除口腔内的食物残渣色素沉着等,防止牙龈炎等引起来的出血不适的症状。建议洁牙最好到正规医院的口腔科一般正规医院的费用是200元左右,在三甲医院洗牙一般的费用三百元左右。但如果要加用喷砂洁牙的费用会加大。可以增加牙齿的光洁度。