洗牙属于美容系列，一般在口腔矫形科进行，洗一次牙大约在五六百元，能够把牙垢都清除干净。平时注意口腔卫生，早晚好好刷牙，饭后及时漱口，避免牙垢和牙渍再次出现。选择好的对牙齿没有伤害的牙膏，选择好的牙刷，包括牙刷的形状和牙刷的制地．饭后要注意刷牙。注意清淡饮食，避免油腻食物和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜与谷物，作息规律，希望这个回答能有所帮助。