一般出现黑斑多见于色素沉着,色素斑导致,另外还要注意是否有皮下出血,紫癜等疾病,平时应该注意少吃一些酱油和黑色素较多的食品,这样都可以防止黑斑现象加重,平时也需要注意防晒,饮食方面吃一些含有维生素C的食物,这样一方面可以帮助美白皮肤,另一方面可以帮助淡化皱纹。