长痘痘的原因很多，但据你所说的开始实习才开始额头与下巴疯狂长痘痘，这有一定的原因可能是工作问题，工作压力大，有一定的脾气，造成心火和血液循环有问题；也可能由于内分泌失调造成疯狂一定时间段长痘，忙碌而工作而由上火引起的，建议保持良好心态，平时尽量保持患部卫生，尽快检查一下激素水平，并对症治疗，如果上火可以口服清热泻火药物进行治疗，同时注意保持局部清洁卫生；应早睡早起，让睡眠充足，并多喝水，平时饮食多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。