您好，根据您所说的情况，首先您需要选择适合您自己的洗发水品牌，因为不同品牌的洗发水配方也会有所不同。而市面上的防脱发洗发水也就分为中医配方和西药配方两个配方种类。您如果现在才出现的脱发，您的第一步就是要做好养护的结合，也就是不仅外在护发用品要选对，而且内调也是十分重要的，您应该注意饮食均衡，同时保证睡眠。祝您健康顺利。