下巴后缩是非常影响个人颜值的，想要一次改善是比较难的，可能需要两到四次左右才能达到缩小的效果，具体的次数是需要根据个人情况来看的。可以先进行面部CT拍片后判断下巴后缩的原因，如果是齿性原因可以进行牙齿矫正，如果是骨性原因可进行面部轮廓手术，或者在下巴处填充假体或自体脂肪等。如果想要选择非手术方法的话可以通过注射玻尿酸等填充物的方式延长下巴。