你好，所有的方法都只能达到淡斑的功效，并不能起到祛斑的作用。要想彻底祛斑不妨选择激光祛斑法。激光祛斑更精确，对眼睑、以及淡黄色雀斑，仍然具有明显的疗效。不会使皮肤留下难看的疤痕。从而达到理想的治疗效果，术后无明显副作用，一般仅需治疗1—2次。以上是有关“吃什么内调可以祛斑”给出的答案，希望能对你有所帮助。