您好,这个需要到医院去洗牙。补铁最好是通过食补,像猪肝、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等食物都是含铁比较高的,可以在家给宝宝制作辅食来吃。每晚在刷牙后,用化妆棉或纱布蘸柠檬汁,摩擦牙齿,坚持一段时间,牙齿就会变得洁白光亮。