除斑的方法有激光祛斑，面膜祛斑，护肤品祛斑。还有有激光类、电磁波、物理震动、电烧等等。你好，建议您到正规的整形美容医院进行激光祛斑，当激光输出特定的波长光照射皮肤病变处时，被选择性地吸收。将光能转化为热能，极高的热能使皮肤病变组织迅速地热解、气化，或碎裂成微小的碎片，被体内吞噬细泌胞吞噬，排出体外，从而达到祛除皮肤病变的激光祛斑目的。