你好，你可以根据你自身脂肪和胸部下垂情况来选择隆胸手术的方式改善胸部下垂。一般建议选择假体隆胸，因为40岁左右脂肪的存活率不是那么好，恢复也不那么快了。而假体隆胸的特点是：假体隆胸相对安全、有效、几乎没有副作用；假体隆胸的改善效果好，塑形性好；假体隆胸可以根据求美者情况设计手术方案，如假体形状、大小的选择，术后更协调和自然；假体隆胸见效快，通常情况下不会发生排异，并且取出方便。