青春痘首先要特别提醒的是，千万不要用手去乱挤。一定要讲究方法,几乎每个青少年在青春期都会发生，这主要与人体的内分泌或者说激素水平发生变化有关，可以说是正常的生理变化。严重的话可以去医院皮肤科咨询一下。破了以后是可以外涂莫匹罗星（百多邦）软膏。少吃油炸、油腻、过辣、过甜的食品。多吃绿色的蔬菜、水果，多喝水。平时要多注意休息，别过度熬夜、劳累、紧张焦虑。