你好，根据你所描述的问题，对丰胸有帮助的食物，肉类有：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。和海鲜、蔬类、水果、核果、奶、蛋等。其实，丰胸的方法有很多。随着医疗美容的快速发展，其整形已经很普遍了，所以丰胸已经不是什么难题了。医美常用减肥方法有：自体脂肪隆胸、假体隆胸等等。实际具体情况还是需要选择正规的医院找具有其专业领域资格的医生进行咨询详细的咨询再配合医生制定适合自己的方案。