你好:正畸治疗的最佳年龄是14岁。此时，所有牙齿都不对齐，处于生长发育阶段。因此，此时正畸治疗的效果最好。一般来说，矫正牙齿需要大约一年的时间，并且需要定期的牙齿治疗。指导:建议你在14岁以后矫正牙齿，矫正时吃软的食物，避免吃硬的食物，以免损坏牙齿，保持口腔清洁。我希望我的回答会对你有所帮助
