在网上有很多都是说使用维生素e敷在脸上能够祛斑，但是并不会有很实际的效果，真正有效的就是将维生素e补充到体内，但是不能多，很容易引发高血压，体内维生素e可以降低肝功能的负重，在一定程度上能够淡化脸上的雀斑，如果想你更好的淡化雀斑，可以使用激光，会有非常不错的效果，击碎色素斑，最重要的是调整你的内分泌，调整好你的生活作息。