头皮发紧的情况，考虑到可能是因为熬夜，过度劳累，感冒前兆，神经管能证之类引起的。一般调理一下生活规律是会自动见好的，如果在长时间内没有得到缓解，可以吃点安神药。同时尽量的保持充足休息和睡眠，应多补充体内水分，多吃水果和蔬菜，在综合的调理下，能起到很好缓解头皮发紧的效果。
