睡眠不足，或者是最近压力很大、晚上喝太多水之类的让眼睛很疲劳都会形成眼袋浮肿的，出现眼袋浮肿，做一些简单按摩，很快就下去了不少。另外，还可以用冷敷消肿，如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化放棉，也有消肿镇静作用。但是对于较严重的眼袋采用药物、按摩的方法是难以达到理想的效果的，这就需要手术来达到理想的去眼袋的效果。