痘痘是由内分泌失调引起的，与吃辛辣食物、抽烟喝酒、睡眠不足和压力过大有关。建议做一些有氧运动来缓解压力。通常，建议注意清淡饮食，避免辛辣食物、鱼虾和其他毛发制品，多喝水，注意不要用手挤压，以免引起感染。残留痘痘是毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，主要发生在青少年身上，对青少年有很大的心理和社会影响，但青春期后可以自然缓解或治愈。