绿茶压片对于祛斑是有消炎的效果的，您一定要坚持使用，如果想要快速祛斑的话，可以采取激光去斑法，既安全又高效，是一个不错的选择。饮食方面也要注意多吃清淡食物，少吃油腻刺激食物，不要吃色素含量大的食物。建议平常不要熬夜，不要吃辛辣热气的食物，避免皮肤长期晒太阳，多吃蔬菜水果和胶原蛋白丰富的食物，同时平常还可以配合多喝水，多用沙参，麦冬，玉竹煲汤喝，这样都可以抑制色素沉淀减少的斑块生长，情况比较严重的，就要到医院通过激光手术来消除。