中医理论认为大部分黑眼圈的发生与肝肾虚有关，现代研究也证实黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定等导致的，因此应该注意按时作息、心情舒畅，还可吃些杞菊地黄丸。平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当运动增强体质。
