您好，抽烟牙齿变黑首先是要戒烟，其他解决办法有激光美白、冷光美白、贴面美白以及牙托美白等。任何牙齿美白方法都会对牙齿造成一定程度的损伤，如果您要做牙齿美白，请一定要适量适度。牙齿美白通常会将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白。其次，我们看到的牙齿颜色不仅是牙齿表面的颜色，还包括透过牙齿表面的牙釉质显现出来的牙本质的颜色，而牙本质的颜色是偏黄的，您不要过于追求牙齿的美白，对您来说戒烟最重要。