你好，根据你的描述，黄褐斑主要是由于内分泌失调，色素沉着导致的症状，可以芦荟胶及维生素E涂抹，按摩，也可以用祛斑产品或激光治疗。建议，注意休息和面部护理，保证充足睡眠，避免熬夜劳累，温水洗脸，注意防晒，保持面部清洁卫生，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜，水果，多喝水。必要时候可以用专业祛斑的菲泊丝丽去掉。
