可以进行治疗的，就进行正畸治疗就可以了，改善的虽然你29岁，但是对于成人来说整体治疗并非禁忌征是可行的。三十岁也可以纠正牙齿，只是要比在青少年的时候，纠正时间要长一点，不用顾虑年龄这个问题，最重要的是向医生咨询，像您这种牙齿情况适不适合纠正，因为牙齿情况每个人都是不一样的，有的可以，有的情况年龄小也不行。平时注意清淡饮食，避免油腻食物和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜与谷物，作息规律，希望这个回答能有所帮助。