您好，木瓜在晚上睡前吃适量的木瓜或者是木瓜粉能够帮助丰胸。自体脂肪隆胸的术后护理：一，手术后要保持切口干燥清洁拆线前不可以见水也不可以私自拆换敷料。二，手术后需要静脉抗生素5天口服消炎药7天。三，要保护胸部防止胸外伤和猛烈挤压局部避免锐器。四，手术后2周内严禁上肢大幅度外展上举，一个月后加大上肢活动范围。五，手术后七到十天坚持每天按摩1-2次每次15分钟。