这种情况主要是体内缺乏维生素上火导致的，或者是皮肤过敏了。建议自己检查一下是哪种原因导致的，好对症下药。建议保证充足的睡眠，不要吃辛辣刺激和油腻的食物，多吃一些水果蔬菜、多喝热水会有帮助。不要受凉，必要时建议去医院就诊治疗，让医生确诊治疗。
