你好，食物丰胸方法也是有效果的，但是效果并不是很明显，一般是需要长期坚持的，可以多吃一些高蛋白质的食物，还有水果当中的木瓜，也是有丰胸作用的，也可以多吃一些，想要丰胸的话，建议可以做隆胸手术，效果会更好一些，做完手术以后，胸部就可以变大。
