具体多长时间洗一次，要根据每个人的具体情况来确定。如果牙龈无明显炎症，无出血现象，牙结石较少，只是从预防保健的目的洗牙，每年或时间更长一点洗一次就可以了大约一年需要完全清洁一次，口腔卫生较差，半年就需要洗牙了;有牙周病的人，牙周病未受控制阶段，三个月洗牙一次对控制病情有帮助。具体的应该听从医生的建议。口腔卫生习惯较好的人。如牙结石多，牙龈出血明显，已患有牙龈炎，至少每半年到一年洗一次。