可以的。可以用棍子之类的物品，戳自己笑起来时肌肉的中心处。谨记须在嘴角向上咧的时候戳才有效果，要反复进行，持之以恒。不要使用尖锐的物品，否则可能会损伤皮肤。开始进行时可能会有酸痛感，这是正常现象。养成习惯后还能使笑容更加灿烂。不过建议最好不要自己操作，可以去医院咨询科技方式。
