你好，像你说的那种情况，如果感觉胸部有一个硬块，摸着也比较疼痛的话，你最好及时的去医院检查一下，有可能属于胸部囊肿或者增生导致。建议吃逍遥丸，归脾丸，乳癖消，小金丸，维生素E，局部按摩热敷，忌辛辣生冷食物，穿舒适宽松胸罩，保持良好心情，劳逸结合，定期复查乳腺彩超，钼靶X检查以排除恶性变可能。
