长痘痘一般是内分泌失调所致，也有可能与压力或情绪有关。外治很重要，但也要注意内部调理，如果病情厉害的话，看一下中医开个调节内分泌的方子。用醋洗脸可以美白但注意比例，加几滴醋就行盐可以去黑头啊，洗完脸后可以在鼻翼轻轻摩擦，最好不要三者混合注意饮食睡眠内调加外治。患了痤疮（青春痘）应该常用温水含硫香皂洗脸，每日洗数次以减少皮肤的油腻，皮肤的油腻减少灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。您可以用珍珠粉和VE按摩来淡化痘印痘痘一般不要用手去挤.