可以使胸部变大，还可以增加胸部的弹性，里面含的维生素A，可以促进女性的荷尔蒙分泌，维生素C可以防止胸部变形，生的牛油果吃起来很苦涩，可以搭配鲜奶，黑芝麻等，不可以多吃，一周三个或者四个，还可以吃木瓜，酪梨，酒酿加水等，丰胸比较健康的方法就是按摩，可以在经期内适当进行按摩，通过日常运动刺激胸部发育，适当的做瑜伽。