你好，青春期可采取食补的方法丰胸，多吃豆制品。豆含有异黄酮，其作用于雌性激素类似，因而大豆制品被誉为丰胸的佳品。同时，大豆食品能帮你补充丰富的钙质，这对于女性来说是不可缺少的，所以，我们熟悉的豆腐、豆浆、甚至纳豆、味增等以大豆为原材料的食物，在平日的饮食中可以多多摄入，为美胸打下基础。过了发育期后食补丰胸效果就不明显了，建议你去医院内分泌科查一下激素水平，听一下医生的意见。